ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Янсен Петер
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Название: ЧСС, лактат и тренировки на выносливостьАвтор: Петер ЯнсенISBN: 599003013-4Год издания: 2006Страниц: 160Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 1.90 МбОписание:В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации..com ifolder.ruturbobit.netsharingmatrix.com 85 1 2 3 4 5
Категории:
Година:
2006
Език:
russian
Страници:
152
ISBN 10:
5990030134
ISBN 13:
9785990030138
Файл:
PDF, 1.91 MB
IPFS:
,
russian, 2006